Как правильно мыть голову?

Казалось бы, все мы умеем мыть волосы. Что может быть проще? Однако именно регулярные ошибки в этой нехитрой процедуре способны в прямом смысле навлечь массу неприятностей на нашу голову. О том, как найти "свой" шампунь и правильно его применять, "Правда.Ру" беседует с дерматолог и парикмахером Галиной Стержневой. Как часто нужно мыть волосы? - Это определяется индивидуально. Кто-то это делает ежедневно, кто раз в две недели. Главные факторы - это тип волос и вид деятельности человека. Определите свой тип волос: ▪ Нормальные волосы - гладкие и блестящие, не ломаются и не секутся, становятся жирными через 4-5 дней после мыться. ▪ Сухие - не блестят, секутся, путаются и не выглядят грязными даже спустя неделю после мытья.▪ Жирные - вымытые утром, они слипаются сосульками уже к вечеру. - Но не все так просто, - добавляет Стержнева. - Даже при повышенной активности сальных желез частые "химии" и окрашивания сильно пересушивают волосы. И, наоборот, под жирными волосами может оказаться сухой и обезвоженный кожный покров. Неграмотно подбирая средства для ухода, можно невольно усугубить ситуацию. Поэтому стоит проконсультироваться со специалистом-дерматологом".Читайте также Как найти своего парикмахераЖирные волосы моют три раза в неделю, иногда чаще. То же самое, если вы активно занимаетесь спортом и много потеете. Если ваша работа не слишком подвижная, вы не разгружаете вагоны и не барахтаетесь в пыли, а тип волос у вас нормальный - два раза в неделю для вас оптимальны. Целый день сидите за компьютером, а волосы сухие - и одного раза в неделю вполне хватит. Частое мытье - вредно? - Нет, если у вас нормальные волосы и шампунь подобран правильно. Ежедневное мытье, неаккуратное расчeсывание и сушка феном, может серьезно навредить сухим волосам. Они лишатся естественной смазки, которая и так у них "в дефиците", станут вовсе пересушенными и безжизненными, а кожа головы начнет шелушиться. Слишком частое мытье бесполезно для жирных волос. Кожа головы пересушивает ся, и это служит сигналом к еще более интенсивной работе сальных желез - выходит замкнутый круг. Лучше не злоупотреблять мытьем, а раз в неделю делать лечебную маску.Читайте также Правда и мифы о канцерогенах в косметикеМоем голову правильно:▪ Перед мытьем пройдитесь по волосам мягкой щеткой. ▪ Намочите водой комфортной для вас температуры. Слишком горячая или ледяная вода - это стресс для структуры волоса. ▪ В ладони налейте немного шампуня, слегка разбавьте его водой и нанесите ровным слоем на влажные волосы.▪ Массируйте волосы и кожу головы пальцами (не ногтями!) до образования пены. ▪ Не забудьте про лоб и виски - эти зоны больше всего загрязняются. ▪ Не пытайтесь обильно нанести шампунь в один приeм - только зря "переведете продукт". Лучше дважды нанесите меньшее количество. ▪ После мытья промокните волосы полотенцем и нанесите кондиционер, слегка массируя кожу головы и "расчесывая" волосы пальцами. ▪ Завершить процедуру мытья можно ополаскиванием под струей прохладной воды - чтобы придать блеск.▪ Вымыв голову, ни не трите и не выжимайте волосы - аккуратно промокните и заверните их в полотенце. ▪ Для расчесывания используйте расчeску с редкими закруглeнными зубьями. Никогда не "дерите" мокрые волосы - распутывайте узелки тщательно и неторопливо, начиная с кончиков волос. Как выбрать свой шампунь? - Шампуней для всех типов волос сегодня великое множество. Единой рекомендации, как выбрать "свой", нет - здесь работает только метод проб и ошибок. Допустим, шампунь "для жирных волос" одной марки будет для вас идеален, а другой - не подойдет совсем. И дело не в том, что один хороший, а другой - плохой. Просто таковы особенности ваших волос. Поэтому не стоит покупать большую бутыль средства, которым вы ни разу не пользовались, даже если вам его "очень посоветовали", или продается оно с большой скидкой. Для начала лучше взять компактный пробник.Читайте также Женская логика на крючке рекламыНеподходящий шампунь вы распозна ете сразу. После него волосы "не лежат", остаются блеклыми, тяжелыми и быстрее загрязняются. Зато при удачном выборе они блестящие, рассыпчатые. Без труда расчесываются и укладываются в прическу. Да и кожа головы нисколько не раздражается и не шелушится" Зачем нужен бальзам? - Мытье волос практически всегда нарушает целостность верхнего слоя волос. Его чешуйки, как черепичная крыша, покрывают поверхность волосяного стержня и защищают его от потери влаги. А частое мытье истончает волосы, делает их поверхность шероховатой. А кондиционер разглаживает чешуйки, облегчает расчесывание и придает прическе объем. Такая обработка крайне необходима волосам, ослабленным химическими завивками, обесцвечиванием и окрашиванием. Для любителей средств для ухода за волосами "home - made" предлагаем несколько простых, но очень ценных рецептов: ▪ Для жирных волос100 г детского мыла, 1/2 стакана воды, 25 г спирта или одеколона, яйцо.Тонко наструганное мыло разведите в кипящей воде, процедите, добавьте спирт, остудите. Взбейте яйцо, тщательно вотрите его в кожу головы. Оберните голову намоченным в теплой воде полотенцем, подержите 5-8 мин, после вымойте волосы приготовленным мыльно-спиртовым раствором. Для уменьшения жирности рекомендуется ополаскивать волосы настоями корня лопуха, цветков календулы, березовых листьев, дубовой коры, травы шалфея. ▪ Для сухих волос25 г детского мыла, 100 г воды и желток.Разведите в кипящей воде тонко наструганное мыло, смесь процедите через марлю, остудите. Полученное желе разведите в теплой воде, взбейте до образования пены и добавьте яичный желток. Перед мытьем головы помассируйте корни волос оливковым маслом. После мытья ополосните волосы подкисленной водой (1 ст. л. яблочного уксуса на 2 л воды). ▪ Для нормальных волосТемные волосы лучше всего ополаскивать чаем. Возьмите на 1 л воды 2 ст. л. чая, поварите 5 мин. Это придаст вашим волосам приятный блеск и упругость. Прекрасным средством для укрепления нормальных волос темного цвета являются настои крапивы, березовых листьев, лопуха, шишек хмеля, тысячелистника. Светлые волосы рекомендуется ополаскивать настоем ромашки: 2 ст. л. цветков ромашки настаивайте 2 часа в 1 л воды. Вместо ромашки можно использовать лепестки подсолнечника.Читайте также Неглянцевые рецепты звездной красоты